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wb 一只呱呱子
redbook sally呱
最近一些我很认同的感触大概是
调整期待，降低对别人和外界的期待，摆脱别人对自己的期待。
真切感受当下就好了，命运和时局不可言，但可以把快乐和勇气留给自己。
及时止损，在人际交往和工作中把握好主要矛盾就够了，情绪调配是情绪稳定的前提。
注意并和发现自己的“怪癖”，并將其发展成自己的竞争力，保留自己的独特个性反而能够获得别人的尊重和认可。
为一些小事物狂热，专注其中，增强对自己的掌控感，尝试在小事物中发现大世界。
累的时候最要紧的就是睡觉。陷入内耗和焦虑的最好办法，就是不管怎样先睡觉。
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